Ingrédients

Produits de substitution

Pour une version plus légère, utilisez Philadelphia LightVous avez l'âme inventive

Le saviez-vous ?

Lorsque vous avez fini de préparer vos repas, vous n'avez pas besoin de jeter votre existe de nombreuses façons de le réutiliser.

Méthode

1
Mélanger les flocons d’avoine, les graines de lin, le Philadelphia et l’eau de coco dans un saladier.
2
Faire dorer les amandes effilées dans une poêle non huilée. Écraser grossièrement les framboises avec une fourchette, puis laver et sécher les autres fruits rouges.
3
Couper la pomme en quartiers, retirer le trognon et découper en tranches fines. Verser le mélange flocons d’avoine-Philadelphia dans les 2 bols, puis couvrir avec les tranches de pomme, les fruits rouges et les amandes effilées.