Sandwich arc-en-ciel avec Philadelphia Aux herbes et légumes hauts en couleur
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  • temps de préparation 10 '
  • temps complet 10 '
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Ingrédients

  • 1 tranche de pain aux graines de tournesol
  • 30 g de Philadelphia Aux herbes
  • 1 ciboule
  • 0.25 poivron jaune
  • 1 carotte
  • 1 cs de pousses de betterave

Préparation

  • Tartiner le pain de Philadelphia Aux herbes et le couper en deux.
  • Laver les légumes, les sécher et les découper en tranches fines. Faire des couches de légumes sur une moitié de pain. Poser la deuxième moitié au-dessus et presser légèrement.

AstucesAstuce

  • Les légumes peuvent varier en fonction des goûts et des saisons.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritive Par portion
Valeur énergétique 925.0 kJ
kcal 221.0 kcal
Lipides 9.0 g
Glucides 33.0 g
Protéine 7.0 g
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