Tartine Philadelphia Herbes Méditerranéennes et salade de thon
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  • temps de préparation 10 '
  • temps complet 10 '
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Ingrédients

  • 30 g de thon à l'huile d'olive
  • 10 g de tomates séchées à l'huile d'olive
  • 1 tige de persil plat
  • 1 citron
  • 1 tranche de pain de blé
  • 30 g de Philadelphia Herbes Méditerranéennes
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation

  • Égoutter puis détailler le thon et les tomates. Laver le persil, égoutter et hacher grossièrement. En faire une petite salade avec un peu de jus de citron.
  • Tartiner le pain de Philadelphia Herbes Méditerranéennes et garnir avec la salade. Saler et poivrer selon les goûts.

AstucesAstuce

  • Éventuellement, ajouter quelques câpres dans la salade de thon.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritive Par portion
Valeur énergétique 1164.0 kJ
kcal 278.0 kcal
Lipides 12.0 g
Glucides 28.0 g
Protéine 31.0 g
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